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片頭痛の原因と症状や対処法と治し方【ツボ・漢方・市販薬】

片頭痛の原因と症状や対処法と治し方【ツボ・漢方・市販薬】

片頭痛の特徴と原因や対処の仕方! ある調査によると、日本における片頭痛の有病率は、8%にものぼることがわかっています。 これは、人口1.3億人に対し1,000万人もの人が片頭痛を発症していることになります。 今、こうしてこの記事を読んでいるあなたも、もしかしたら片頭痛持ちではないですか? また、あなた以外にも、周囲を見...Read More
ホルモンバランスを整える方法【食べ物・ヨガ・アロマ・サプリ・ツボ・漢方】

ホルモンバランスを整える方法【食べ物・ヨガ・アロマ・サプリ・ツボ・漢方】

ホルモンバランスを整える食事や食べ物!ヨガやアロマは効果的か? ホルモンとは、体の様々な機能を調整・維持するために必要な物質で、その数は100種類にも及ぶと言われています。 その中でも、女性と深い関わりを持っているのが女性ホルモンです。 女性ホルモンには、エストロゲン(卵胞ホルモン)とプロゲステロン(黄体ホルモン)の2...Read More
男性ホルモンを減らすメリットと方法【食べ物・サプリ・漢方】

男性ホルモンを減らすメリットと方法【食べ物・サプリ・漢方】

女性の方必見!男性ホルモンを減らす方法! 女性が女性らしい体つきや思考を形成するためには、女性ホルモンの存在が欠かせません。 その一方で、男性が男性らしい体つきや思考を形成するためには、男性ホルモンの存在があります。 これら2つは、性別によって区分けされていることから、女性にのみ分泌されるのが女性ホルモンと思っている方...Read More
足の冷えの原因と効果のある解消法や改善法【ツボ・漢方】

足の冷えの原因と効果のある解消法や改善法【ツボ・漢方】

足の冷えに効果のある対策や解消法! 足が冷たくてしびれている。 ジンジンと痛みがあるほど冷えていて、布団に入ってもなかなか寝付けない。 このような悩みを抱えている女性は、とても多いと言われています。 しかしその一方で、「女性の体は冷えやすいもの。冷えくらいで病院へ行くことはない。」と思ってはいませんか? 確かに、女性の...Read More
冷え性の原因と効果的な改善方法【ツボ・漢方・食材】

冷え性の原因と効果的な改善方法【ツボ・漢方・食材】

冷え性の原因や症状と改善方法! 女性の2人に1人が冷え性に悩んでいると言われています。 そう言われると、周囲にいる女性の多くが冷え性だと訴えているような気がしますが、一方で「女性は冷えやすいからしかたない」と諦めて、特に対策をとっていないという方も以外と多くいらっしゃいます。 しかし、冷え性を軽んじてはいけません。 冷...Read More
過敏性腸症候群(IBS)の原因と症状や治し方【ツボ・漢方・市販薬】

過敏性腸症候群(IBS)の原因と症状や治し方【ツボ・漢方・市販薬】

過敏性腸症候群の症状と治し方や簡単チェックと食事方法! 気温が高くなり、体を少しでも冷やしたくて、つい冷たい飲み物を一気に飲んでしまうことも多くなりがちですが、冷たい飲み物を摂ると急にお腹が冷えてしまい、ゴロゴロとお腹が鳴って慌ててトイレに駆け込んだ、という経験をしたことがある方は少なくないのではないでしょうか。 この...Read More
蓄膿症の原因や症状と治し方【鼻うがい・市販薬・漢方】

蓄膿症の原因や症状と治し方【鼻うがい・市販薬・漢方】

頭痛・口臭や鼻が臭い蓄膿症の治し方とツボ! 通常、私達の鼻は粘膜によって、ウイルスや温度差などから体を守ってくれています。 埃っぽい場所や、温度差の激しいところに行くと鼻水が出ることがありますが、これは空気中に漂うウイルスや細菌の侵入を防ぐためや、温度差によって冷たい(もしくは熱い)空気が肺に流れこまないように、鼻水に...Read More
多汗症の原因と解消法と効果的なツボや漢方は?

多汗症の原因と解消法と効果的なツボや漢方は?

多汗症の症状や原因と対処法や漢方とツボの効果! 暑い時期や運動時に汗をかくというのは、ごくあたりまえの現象です。 私達人間は恒温動物のため、体温は常に一定に保たれていますが、外気温などにより体内で熱が量産されるとその熱を逃すために汗をかき、汗が蒸発する気化熱によって体温を下げています。 つまり、汗をかくということは生き...Read More
風邪の頭痛に効く薬や漢方おすすめ5選!

風邪の頭痛に効く薬や漢方おすすめ5選!

風邪の時の頭痛を緩和する市販薬や漢方 風邪の症状の一つに「頭痛」があります。 風邪による頭痛の原因として考えられるのは発熱や自律神経の乱れで、血管の膨張やストレスなどが頭痛を引き起こすとされています。 しかし、特に風邪の諸症状と思われる表だった症状がなく、かつ自律神経から来る頭痛の場合は、それが風邪が原因だとはわからず...Read More