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男性ホルモンの効果と増やす方法【食べ物・サプリ】

男性ホルモンの効果と増やす方法【食べ物・サプリ】

男性ホルモンの働きと増やし方! 女性が女性らしさをキープするために必要な女性ホルモンの重要度は、今や一般レベルにも広く浸透し、多くの方が女性ホルモンの分泌をアップさせるために努力をしていますが、男性の方は日常において男性ホルモンを増やそうと考える方はあまりいないのではないかと思います。 しかし、最近は、女性だけではなく...Read More
女性ホルモンを増やす方法【食べ物・ツボ・アロマ】

女性ホルモンを増やす方法【食べ物・ツボ・アロマ】

女性ホルモンの分泌を促す食事や食べ物やツボとアロマ! 生まれたばかりの赤ちゃんは、その見た目だけでは男女の区別がなかなかつきませんが、年齢を重ねるごとに、女の子は女性らしく、男の子は男性らしく変化していきます。 これには、ホルモンの分泌が大きく関わっています。 ホルモンとは、体の機能維持に関わる物質で、その数は100種...Read More
男性ホルモンを減らすメリットと方法【食べ物・サプリ・漢方】

男性ホルモンを減らすメリットと方法【食べ物・サプリ・漢方】

女性の方必見!男性ホルモンを減らす方法! 女性が女性らしい体つきや思考を形成するためには、女性ホルモンの存在が欠かせません。 その一方で、男性が男性らしい体つきや思考を形成するためには、男性ホルモンの存在があります。 これら2つは、性別によって区分けされていることから、女性にのみ分泌されるのが女性ホルモンと思っている方...Read More
重陽(菊)の節句はいつ?意味や由来と食べ物について!

重陽(菊)の節句はいつ?意味や由来と食べ物について!

重陽の節句の行事食と意味や由来! 3月3日に行われる桃の節句(ひなまつり)や、5月5日の端午の節句(こどもの日)は、一般的にもよく知られていますが、それでは重陽(ちょうよう)の節句というのがあることをご存知でしょうか。 初めて聞いたという方も多いと思いますが、重陽の節句は桃の節句、端午の節句と並ぶ五節句の一つで、昔から...Read More
疲れ目の症状と即効で解消する方法【ツボ・食べ物】

疲れ目の症状と即効で解消する方法【ツボ・食べ物】

疲れ目に効くツボや食べ物と対策! 私達人間は、情報の9割近くを目から得ていると言われています。 それは、意識的に見ている時に限らず、目が開いていればいつでも無意識のうちに情報を取り入れていることになるため、当然ながら体の中でも目は非常に酷使されやすい部位と言えます。 目を使い続けるとやがて、目がショボショボする、目が重...Read More
腸活の効果と正しいやり方!レシピや美腸になる食べ物は?

腸活の効果と正しいやり方!レシピや美腸になる食べ物は?

ダイエットにも効果のある腸活習慣! 最近、腸活という言葉をよく耳にしませんか? 腸は主にお通じに関連した器官というイメージが強いですが、ここ最近の研究では、それだけの単純なものではなく、私達の心身の健康にとても重要な意味を持つ器官だということがわかっています。 実際に、腸の調子が優れないと、何となく気分が沈んだり、イラ...Read More
肌荒れを改善する方法と効果的な食べ物や飲み物!

肌荒れを改善する方法と効果的な食べ物や飲み物!

肌荒れに効く食べ物や飲み物と改善方法! ふと、鏡で自分の顔を見ていると、赤みのある湿疹ができていて驚くことはありませんか? 気になって周囲を指で触れてみると、皮膚の表面がカサカサとしていて、そう言えば最近お化粧をしていてもファンデーションのノリが悪く、粉を吹いたようになっていたんだった・・・。 このような状態を俗に「肌...Read More
節分の由来【食べ物・方角(恵方)・豆まき】節分を英語で言うと?

節分の由来【食べ物・方角(恵方)・豆まき】節分を英語で言うと?

節分はいつ?方角や食べ物は?節分を英語で言うと? お正月の飾り付けを外したら、次は節分に向けて豆や鬼のお面の用意などが始まりますが、節分にはそもそもどのような意味があるのかご存知でしょうか。 また、節分は毎年2月3日に行っていますが、実はこの日付、必ずしもそれが当たり前というわけではないって知っていますか? そこで今回...Read More
小正月の由来や食べ物!どんな行事があるの?

小正月の由来や食べ物!どんな行事があるの?

小正月の行事や由来と食べ物について! お正月と言えば、新年の幕開けをお祝いしながらおせち料理やお酒に舌鼓を打ち、子供達はお年玉を楽しみ待っている様子が思い浮かびますよね。 日本国内誰も行う伝統行事ですが、では、小正月と聞いて何が思い浮かぶことはあるでしょうか。 正月に「小」という文字がついた小正月。あまり見聞きした記憶...Read More
夏バテに効く食べ物や食材おすすめ10選!夏はコレで乗り切れ!

夏バテに効く食べ物や食材おすすめ10選!夏はコレで乗り切れ!

夏バテ防止に効果のある食べ物や食材で体力回復! 最近疲れやすい。体がだるい。食欲が沸かない。頭痛やめまいがする。 連日記録的な猛暑が続いており、今年の夏も酷暑の様相を呈してきましたが、もしこんな症状が現れたとしたらそれは夏バテかも知れません。 気温が高くなると汗をかきやすくなるため、水分不足に陥りやすくなることから水分...Read More