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血圧を下げる食べ物や食材おすすめ10選!

血圧を下げる食べ物や食材おすすめ10選!

血圧を下げる効果のある食べ物で高血圧を予防! 高血圧、もしくは高血圧症に掛かっている患者は、日本国内に1,500~3,000万人以上いると言われています。そのため国民病と言われており、高血圧の予防は国を挙げて取り組んでいることです。 ここ数年、日本式の食事、いわゆる和食はヘルシーフードとしてすっかり世界で認知されていま...Read More