健康・医学 ( 2 )

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湯あたりの原因と対処法や治し方!のぼせや湯疲れとの違いは?

湯あたりの原因と対処法や治し方!のぼせや湯疲れとの違いは?

湯あたりになった場合の処置や治し方! 自宅のお風呂とは違い、広くて足が伸ばせる温泉は気持ち良くてつい長く浸かってしまい、上がると同時にぐったりとしてしまったり、気分が悪くなった経験はありませんか? このような時によく言われるのが、“湯あたり”という言葉。 Sponsored Link でも、お風呂に長く浸かって気持ち悪...Read More
朝起きてスグにやってはいけないNGな7つの行動や危険な事!

朝起きてスグにやってはいけないNGな7つの行動や危険な事!

寝起きにやってはいけない行動! “朝活”という言葉を知っていますか? 朝活とは、朝起きてから会社や学校に行くまでの時間を、自分のために有意義に過ごすことを言います。 朝はついいつまでもベッドの中でぬくぬくしたい・・と思ってしまいますが、貴重な時間を趣味や健康のために生かせるのであれば素敵なことですよね。 しかし、この朝...Read More
寝ても体の疲れが取れない原因と効果的な解消法や食べ物!

寝ても体の疲れが取れない原因と効果的な解消法や食べ物!

体の疲れが取れない原因と疲れを取り除く方法! しっかりと休んだつもりなのに、疲れが残っている気がする・・。 寝ても疲れが取れない・・。 こんな悩みを抱えている人はいないでしょうか? 疲れがいつまでも抜けないと、仕事や学業、家事・育児など日常のあらゆることに支障が生じてしまいます。 ではこの疲れ、何が原因で起こるのでしょ...Read More
急性副鼻腔炎の原因と症状や対処法!風邪との違いは何?

急性副鼻腔炎の原因と症状や対処法!風邪との違いは何?

急性副鼻腔炎の症状と治し方!効果的な市販薬は?風邪との違いは? 外の冷たい空気を吸った時や、花粉、ホコリなどが舞っているところに行くと、くしゃみが出ることがありますよね。 これは、鼻の中の粘膜がウイルスや細菌などが体内に入り込んだり、温度差の激しい空気が肺に流れ込むのを防ぐために感知して起こると言われています。 鼻水が...Read More
トマト酢の効能・効果と作り方!高血圧は解消できるのか?

トマト酢の効能・効果と作り方!高血圧は解消できるのか?

トマト酢の作り方と効能・効果や口コミ! 今の世の中は、空前の健康&ダイエットブームと言ってもよいかも知れません。 特に、超高齢化社会どころか超々高齢化社会への突入が確実視されている日本では、長生きはあたりまえで、いかに健康に生きるかが重要なポイントと言えるでしょう。 そのため、体によいと言われる食べ物や飲み物がテレビな...Read More
寒暖差アレルギーの症状と効果的な対策と治療法!市販薬は何がいいの?

寒暖差アレルギーの症状と効果的な対策と治療法!市販薬は何がいいの?

寒暖差アレルギーの症状【かゆみ・喉の痛み・咳・頭痛・蕁麻疹】の対策と治療法! 雪が溶け、日に日に暖かさが増してくる早春の時期。 もしくは、秋風がより厳しい冷たい風に変わる初冬の時期などに、特別アレルギーなどないにも関わらず、鼻水や喉の痛み、咳が続く・・なんて経験はありませんか。 季節の変わり目だし、風邪でも引いたのかな...Read More
アンガーマネジメントで怒りやイライラの感情をコントロールする方法!

アンガーマネジメントで怒りやイライラの感情をコントロールする方法!

怒りのピークは6秒!アンガーマネジメントでイライラや怒りをコントロール! 感情に任せて怒鳴ってしまったり、怒っているうちに何に怒っているのかが自分ですらわからなくなり、余計にイライラしてしまった・・。 このようなことは、誰でも一度くらいは経験しているのではないかと思います。 かと言って、怒りを全て飲み込もうとしても、そ...Read More
生理痛はなぜ起こるの?様々な症状や対処法!

生理痛はなぜ起こるの?様々な症状や対処法!

生理痛の原因と対処法【ツボ・市販薬・食べ物】 毎月毎月やってくる生理。 妊娠や出産のためには重要なことだとわかってはいても、体調によっては予定の変更や急な休みをとらなくてはいけないなど、煩わしさも否めません。 女性の一生のうち、生理があるのは35~40年と言われており、一ヶ月の中で5日が生理期間だとすると、何とトータル...Read More
生理痛の酷い痛みは病気のサイン?知っておくべき対処法や予防法!

生理痛の酷い痛みは病気のサイン?知っておくべき対処法や予防法!

生理痛の酷い痛みに隠れている病気と対策や予防法! 女性であれば、何かしらの悩みを抱えていると言われている生理のこと。 その中でも生理痛に関することは、多くの方が困っているのではないかと思います。 ただし、生理痛と一口に言ってもその症状には個人差があり、何となく腰がだるい、熱っぽい気がする・・という程度の方から、一日中起...Read More
生理中の便秘の原因と解消法や改善法!ツボは効果的か?

生理中の便秘の原因と解消法や改善法!ツボは効果的か?

生理中の便秘の解消方法と便秘に良く効くツボや飲み物や食べ物! 普段は快腸なのに、生理になると途端に便秘をしてしまう・・。 このような悩みを抱えている女性は、いらっしゃいませんか? ただでさえ生理が始まると生理痛がつらいのに、それに加えて便秘まであると、気分も余計に沈んでしまいますが、女性の多くは「生理だからしかたない」...Read More