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食後の眠気がひどい場合の原因と対処法【ツボ・ドリンク・グッズ】

食後の眠気がひどい場合の原因と対処法【ツボ・ドリンク・グッズ】

食後の眠気を解消する方法! しっかりと睡眠時間は確保しているはずなのに、食後の眠気がひどくて悩んでいるという人は以外と多くいます。 特に職場や学校でのランチ後の眠気は、業務や授業に差し支えることから、原因を知りたいと思っている人も多いのではないでしょうか。 そこで今回は、食後の眠気について調べてみました。 食後の眠気が...Read More
ひどい肩こりの解消法!湿布やストレッチは効果があるのか?

ひどい肩こりの解消法!湿布やストレッチは効果があるのか?

頭痛や吐き気を伴うひどい肩こりの原因や症状と解消法! 日本人にとって、とても身近な症状の一つと言われている〝肩こり〟 厚生労働省のある調査によると、女性が感じる気になる自覚症状の1位が肩こりという結果に。 ちなみに、男性は1位の腰痛に次いで肩こりは2位にランクイン。 男女問わず成人の約9割は、過去に肩こりの経験がある、...Read More