睡魔

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寝ても常に眠い!体がだるい人の原因と昼間の睡魔改善対策!

寝ても常に眠い!体がだるい人の原因と昼間の睡魔改善対策!

寝ても寝てもとにかく常に眠い!だるい!は病気なの? ふわあ、と大きなあくびをするのは、寝不足の証拠です。 それが一時のことであればそれほど心配する必要はありませんが、一日に何度も、もしくは毎日あくびをしてしまうようであればその原因を探る必要があります。 特に、寝不足になる理由がないにも関わらず、睡眠が足りない状態でつら...Read More