貧血

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貧血の症状を緩和する食べ物や飲み物おすすめ20選!

貧血の症状を緩和する食べ物や飲み物おすすめ20選!

貧血に効果のある食べ物や飲み物の特徴と栄養素! 日本人女性の5人に1人が貧血に悩んでいると言われています。 女性が貧血になりやすい主な原因には、月経によって毎月出血があるからですが、妊娠やダイエットなども貧血を起こす要因と言われています。 しかし、周囲に貧血の人が多いと、「女性ならよくあること」と思って、きちんと対策を...Read More
貧血の原因や種類と改善法!頭痛や吐き気を伴う場合の対処法は?

貧血の原因や種類と改善法!頭痛や吐き気を伴う場合の対処法は?

貧血の症状の時の対処法と予防法! 貧血は女性に多い症状、という印象を持たれている方は少なくないのではないでしょうか。 実際に、ある調査によると成人女性の5人に1人が貧血ということがわかっており、自分を含め周囲の女性から一度くらいは「私は貧血持ちなの」という言葉を聞いたことがあるのではないかと思います。 このように、女性...Read More