つる– tag –

ふくらはぎがつった時に痛い場合の対処法と予防法！ 運動をしている最中に、突然足が痛くなってその場に蹲ってしまった。 寝ている時に、足に強烈な違和感があって飛び起きた。 このような経験は、ありませんか？ これらは、いわゆる「ふくらはぎがつった...

土踏まずを押すと痛い場合の対処法！ 土踏まずとは、足の裏にあるアーチ部分で、文字通り土を踏んでも通常は触れない場所（土を踏めない）のことを言います。 この土踏まずが、特に激しい運動をしたわけでもぶつけたわけでもないのに、痛かったり、つった...