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ふくらはぎがつった時に痛い場合の対処法と予防法！ 運動をしている最中に、突然足が痛くなってその場に蹲ってしまった。 寝ている時に、足に強烈な違和感があって飛び起きた。 このような経験は、ありませんか？ これらは、いわゆる「ふくらはぎがつった...