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土用餅を食べる地域はどこ？夏バテ対策になるのは本当？ 土用の丑の日と言えば、鰻を食べる方が多いですよね。 鰻に限らず、丑の日には「う」のつく食べ物を食べるとよいと昔から言われています。 しかし、食べるとよいのは「う」のつく食べ物だけではあり...

美味しい茶粥の作り方やレシピも！ 夏バテ気味の時、さらっと食べられるお粥は重宝しますよね。 今年はそんなお粥のラインナップに、茶粥を加えてみるのはどうでしょうか。 茶粥は全国的に知名度が低いですが、一部の地域では栄養価や食べやすさなどから、...

夏バテ防止に効果のある食べ物や食材で体力回復！ 最近疲れやすい。体がだるい。食欲が沸かない。頭痛やめまいがする。 連日記録的な猛暑が続いており、今年の夏も酷暑の様相を呈してきましたが、もしこんな症状が現れたとしたらそれは夏バテかも知れませ...