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緩和

花粉症におすすめの食べ物15選と飲み物5選!

花粉症に効果のある食べ物や飲み物の特徴と栄養素! 寒い冬が終わり、空から降り注ぐ陽気がきらきらと眩しく感じ始める春...
2019.11.14

貧血の症状を緩和する食べ物や飲み物おすすめ20選!

貧血に効果のある食べ物や飲み物の特徴と栄養素! 日本人女性の5人に1人が貧血に悩んでいると言われています。 ...
2019.11.14

生理痛の緩和に効果のある食べ物や飲み物おすすめ20選!

生理痛を和らげる効果のある食べ物や飲み物の特徴と栄養素! 生理の時は気持ちが憂鬱になったり沈んだりと、何かと暗くな...
2019.11.14

更年期障害の緩和に効果のある食べ物や飲み物おすすめ20選!

更年期障害に効果のある食べ物や飲み物の特徴と栄養素! 女性は40才を過ぎたあたりから、顔のほてり、発汗、不眠、イラ...
2019.11.14
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