カラダ

食後の眠気がひどい場合の原因と対処法【ツボ・ドリンク・グッズ】

食後の眠気を解消する方法! しっかりと睡眠時間は確保しているはずなのに、食後の眠気がひどくて悩んでいるという人は以...
2019.06.17

夏バテには茶粥がおすすめ!その作り方や効果と「おかず」

美味しい茶粥の作り方やレシピも! 夏バテ気味の時、さらっと食べられるお粥は重宝しますよね。 今年はそんなお粥...
2019.06.17

花粉症の対策や緩和におすすめの食べ物や飲み物20選!

花粉症に効果のある食べ物や飲み物の特徴と栄養素! 寒い冬が終わり、空から降り注ぐ陽気がきらきらと眩しく感じ始める春...
2019.06.12

むくみの解消におすすめの食べ物や飲み物はコレ!

むくみの解消に効果のある食べ物や飲み物の特徴と栄養素! 朝起きると顔が腫れぼったい。 夕方になると足がパンパ...
2019.06.12

ニキビ対策に効果のある食べ物や飲み物おすすめ20選!

ニキビに効果のある食べ物や飲み物の特徴と栄養素! ふと鏡を見ると、顔にポツンと赤みのある腫れを発見。 そうで...
2019.06.16

蕁麻疹の改善に役立つ食べ物や飲み物おすすめ20選!

蕁麻疹に効果のある食べ物や飲み物の特徴と栄養素! 皮膚に突然、強い痒みが起こる蕁麻疹。 紅斑と呼ばれる赤みを...
2019.06.12

冷え性に効果のある食べ物や飲み物の特徴と栄養素!

冷え性に効果のある食べ物や飲み物おすすめ20選! 女性の多くが悩んでいると言われる冷え性。 気温が下がる時期...
2019.06.12

利尿作用の効果のある食べ物や飲み物おすすめ20選!

利尿作用の効果のある食べ物や飲み物の特徴と栄養素! 飲み会の翌日は、朝起きると顔がむくんでパンパン・・なんてことは...
2019.06.12

便秘解消に効果のある食べ物や飲み物おすすめ20選!

便秘に効果のある食べ物や飲み物の特徴と栄養素! 女性に多いと言われる症状に便秘があります。 ある調査によると...
2019.06.12

頻尿対策や改善に効果のある食べ物や飲み物おすすめ18選!

頻尿に効果のある食べ物や飲み物の特徴と栄養素! 一日に何度もトイレに行く。 夜、寝ている時にもトイレに行きた...
2019.06.12
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