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カラダ

夏バテには茶粥がおすすめ!その作り方や効果と「おかず」

美味しい茶粥の作り方やレシピも! 夏バテ気味の時、さらっと食べられるお粥は重宝しますよね。 今年はそんなお粥...
2022.04.18

蕁麻疹の改善に役立つ食べ物や飲み物おすすめ20選!

蕁麻疹に効果のある食べ物や飲み物の特徴と栄養素! 皮膚に突然、強い痒みが起こる蕁麻疹。 紅斑と呼ばれる赤みを...
2022.04.18

利尿作用の効果のある食べ物や飲み物おすすめ20選!

利尿作用の効果のある食べ物や飲み物の特徴と栄養素! むくみ解消は、食事を意識することで未然に防いだり症状を改善する...
2022.04.18
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頻尿対策や改善に効果のある食べ物や飲み物おすすめ18選!

頻尿に効果のある食べ物や飲み物の特徴と栄養素! 一日に何度もトイレに行く。 夜、寝ている時にもトイレに行きた...
2022.04.19

鼻風邪の症状に効果のある食べ物や飲み物おすすめ20選!

つらい鼻風邪に効果のある食べ物や飲み物の特徴と栄養素! くしゃみや鼻水が出ると、「風邪でも引いたかな?」と思います...
2022.04.19

更年期障害の緩和に効果のある食べ物や飲み物おすすめ20選!

更年期障害に効果のある食べ物や飲み物の特徴と栄養素! 女性は40才を過ぎたあたりから、顔のほてり、発汗、不眠、イラ...
2022.04.19

炭酸パックの効果と作り方や口コミ!ニキビにも大丈夫なの?

炭酸パックの使い方と頻度!美容効果はあるの? 顔の保湿や潤いのためにパックを欠かさず行っている人は多いと思いますが...
2022.04.19

闇風呂の効果とやり方【疲れが取れリラックス気分抜群】

暗くても怖くない闇風呂の癒し効果!アロマキャンドルで非日常的に! 一日の疲れをとるために、帰宅後のバスタイムに時間...
2022.04.19

バンザイ寝は病気のサイン?その原因と弊害や解消ポイント!

大人のバンザイ寝は危険かも!改善方法や対策! 子どもの時は、起きると最初に寝ていた向きとは真逆を向いていたり、布団...
2022.04.19

顔コリのほぐし方と解消法【マッサージやツボ】で小顔に!

顔コリの原因と解消法やほぐし方! 肩のコリや首のコリは気になって対策を講じたり、解消法を試してみたりするのに、以外...
2022.04.19
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