肩こり

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眼精疲労の治し方と疲れ目による頭痛・吐き気・肩こりの対処法!

眼精疲労の治し方と疲れ目による頭痛・吐き気・肩こりの対処法!

頭痛や肩こり吐き気の症状の原因は眼精疲労? 読み始めるとつい夢中になってしまう本や雑誌。 パソコンやスマートフォンで調べものをしていると、いつの間にか長い時間が経っていた。 しかし、これらが習慣化してしまうと、いつも目が働いていることになり、やがて眼精疲労を引き起こしてしまいます。 眼精疲労は、目の疲れや痛みだけではな...Read More
ひどい肩こりの解消法!湿布やストレッチは効果があるのか?

ひどい肩こりの解消法!湿布やストレッチは効果があるのか?

頭痛や吐き気を伴うひどい肩こりの原因や症状と解消法! 日本人にとって、とても身近な症状の一つと言われている〝肩こり〟 厚生労働省のある調査によると、女性が感じる気になる自覚症状の1位が肩こりという結果に。 ちなみに、男性は1位の腰痛に次いで肩こりは2位にランクイン。 男女問わず成人の約9割は、過去に肩こりの経験がある、...Read More
肩甲骨はがしで肩こりや肩甲骨の痛みやしびれを一発解消!

肩甲骨はがしで肩こりや肩甲骨の痛みやしびれを一発解消!

肩こりや肩甲骨のゴリゴリを解消する肩甲骨はがしの正しいやり方! 今や、国民病とも言われている肩こり。 現代人を悩ます大きな病として認知されていますが、その一方で肩こりの治療のため病院へ行くという方はまだまだ少ないのが現状です。 しかし、肩こりが慢性的に続くと、温めても叩いても一向によくならないどころか、頭痛や吐き気、め...Read More
カイロの貼る場所や位置で効果が決まる【冷え性・肩こり】

カイロの貼る場所や位置で効果が決まる【冷え性・肩こり】

体を温める使い捨てカイロの貼る場所や位置の効果 寒い冬の時期には欠かせない使い捨てカイロ。 私達にとっては馴染み深くありきたりな商品ですが、日本を訪れた外国人観光客の中には「日本らしい発明品」だとして、お土産に買って帰る人も多いようです。 そんな使い捨てカイロですが、実は貼る場所によって得られる効果や効能にかなりの違い...Read More