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大人のバンザイ寝は危険かも！改善方法や対策！ 子どもの時は、起きると最初に寝ていた向きとは真逆を向いていたり、布団から落ちていたりと、寝相が悪かった・・という方も多いのではないかと思います。 大人になると、そういった極端な寝相の悪さは解消...

即効で「まぶた」のむくみを解消するマッサージやツボ！病気の可能性は？ まぶたがむくんでいると、目だけではなく顔全体がぼやけた印象になりがち。 でも、朝起きて鏡を見た瞬間、まぶたのむくみを発見してガッカリ・・という経験は、誰でも一度くらいは...

鼻が痒い原因と症状別の対処法！ 手や足が痒い時は、何の躊躇いもなくポリポリと掻けたりしますが、鼻が痒い場合に人前で掻くのはちょっと躊躇ってしまうことはありませんか？ しかし、我慢すればするほどむずむずと痒みが増幅するような気がして、「今す...

皮膚が痒い場合の対処法と解消法！ 痛みに比べて、軽く見られがちな“皮膚の痒み” しかし、たかが痒みと侮ってはいけません。 体に痒いところがあると、気になって勉強や仕事が捗らなくなるだけではなく、イライラが募ったり、睡眠不足に陥って体調を崩すな...

背中が痒い場合の対処法と解消法！ 頭が痒い、手が痒い、お腹が痒い、足が痒い。 痒みというのは、体のいたるところで起こるものですが、その中でも背中が痒い時というのはいつもに増してつらいものではないでしょうか。 なぜなら、背中はお腹や頭のように...

空腹時に胃が痛い場合の対処法【下痢や吐き気】 お腹が空いている時に、ぐーっと鳴るとその音が周囲に聞こえているのではないかと、恥ずかしい気持ちになるもの。 しかし、これは胃の内容物がきちんと消化された証拠。 胃に何もなくなると血液中の糖の濃度...

足の指先のしびれの原因や症状と治し方！ ビリビリとした痛みや不快感を伴うしびれ。 日常的によくある症状というわけではありませんが、だからこそ自分の体にしびれが現れると、「何か悪い病気なのでは？」と心配になってしまいますよね。 実際に、しびれ...

左右の足のしびれの原因と治し方！ 長時間座っていたり同じ姿勢をとり続けていたことで、腰から下、つまりは足がしびれて動けなかったという経験をなさったことはないでしょうか。 立ち上がろうと思った瞬間に、ビリビリと何とも言えない不快な感覚が足に...

手の指先のしびれの原因や症状と治し方！ しびれという症状は、日常そうあるものでもないことから、「何か悪い病気なのでは？」と不安になる方も多いのではないでしょうか。 特に手の指先がしびれていると、脳梗塞などの重大な病を想像して、慌てて病院に...

左右の腕のしびれの原因と治し方！ 重い物を持ったわけでも、負荷の高い運動をしたわけでもないのに、腕がビリビリとしびれている・・。 このような症状にお悩みの方はいらっしゃいませんか？ 腕がしびれていると、日常生活のあらゆることに支障が出てきて...

ふくらはぎがつった時に痛い場合の対処法と予防法！ 運動をしている最中に、突然足が痛くなってその場に蹲ってしまった。 寝ている時に、足に強烈な違和感があって飛び起きた。 このような経験は、ありませんか？ これらは、いわゆる「ふくらはぎがつった...

異常に喉が渇いた時の原因と対処法！ 普段から美容や健康に気を遣っているモデルさんは、一日に1.5～2ℓもの水を飲むと言われています。 2ℓって少し多過ぎでは・・？と思うかも知れませんが、私達の体は〝不感蒸泄〟と言って気付かないうちに、毎日2～2.5ℓ...