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頻尿対策や改善に効果のある食べ物や飲み物おすすめ18選!

頻尿対策や改善に効果のある食べ物や飲み物おすすめ18選!

頻尿に効果のある食べ物や飲み物の特徴と栄養素! 一日に何度もトイレに行く。 夜、寝ている時にもトイレに行きたくなる。 このような症状がある場合は、頻尿の可能性があります。 個人差や水分の摂り過ぎなどによって一概には言えませんが、昼間に8回以上トイレに行く、もしくは夜間に2回以上トイレに起きる場合は頻尿の疑いがあると言え...Read More
薄毛の対策に効果のある食べ物や飲み物おすすめ20選!

薄毛の対策に効果のある食べ物や飲み物おすすめ20選!

薄毛に効果のある食べ物や飲み物の特徴と栄養素! 男性に多い悩みとして挙げられるのが薄毛です。 おでこの髪の生え際や頭頂部が、年々薄くなっていくことに恐怖を覚えている方も多いでしょう。 最近は中高年だけではなく若年層にも薄毛の悩みを抱える方が増えているようですし、もちろん男性だけではなく女性でも薄毛に悩んでいる方は多いよ...Read More
バンザイ寝は病気のサイン?その原因と対策や解消方法!

バンザイ寝は病気のサイン?その原因と対策や解消方法!

大人のバンザイ寝は危険かも!改善方法や対策! 子どもの時は、起きると最初に寝ていた向きとは真逆を向いていたり、布団から落ちていたりと、寝相が悪かった・・という方も多いのではないかと思います。 大人になると、そういった極端な寝相の悪さは解消されることが多いようですが、その代わり、気が付くと両手を上に挙げて、まるでバンザイ...Read More
寒暖差アレルギーの症状と効果的な対策と治療法!市販薬は何がいいの?

寒暖差アレルギーの症状と効果的な対策と治療法!市販薬は何がいいの?

寒暖差アレルギーの症状【かゆみ・喉の痛み・咳・頭痛・蕁麻疹】の対策と治療法! 雪が溶け、日に日に暖かさが増してくる早春の時期。 もしくは、秋風がより厳しい冷たい風に変わる初冬の時期などに、特別アレルギーなどないにも関わらず、鼻水や喉の痛み、咳が続く・・なんて経験はありませんか。 季節の変わり目だし、風邪でも引いたのかな...Read More
ランチメイト症候群の原因と対策や解決法!

ランチメイト症候群の原因と対策や解決法!

ランチメイト症候群の症状とデメリットやメリット! 学校や職場にいると、楽しみなのが12時のランチタイムではないでしょうか。 今日は何を食べようかなとメニューを考えたりするのがワクワクするだけではなく、友達や同僚とプライベートな話で盛り上がるのも息抜きになりますよね。 それがある日、いつもランチを一緒に過ごす人が突発的な...Read More
頭のかゆみの原因や症状と痒みを抑える対策や改善法!

頭のかゆみの原因や症状と痒みを抑える対策や改善法!

頭がかゆい場合の原因や解消法やシャンプーの選び方! 頭がかゆいと、仕事や勉強に集中できず、イライラしてしまいがち。 きちんと頭を洗っているはずなのにどうして!?と思ってしまいますが、頭のかゆみは様々なことが原因で起こってしまいます。 また、何度もひっきりなしに頭をかいていると、周囲からは「ちゃんと洗ってないのでは?」と...Read More
若白髪は遺伝やストレスが原因なの?白髪を増やさない対策法!

若白髪は遺伝やストレスが原因なの?白髪を増やさない対策法!

若白髪の原因や改善法と白髪を増やさない対策法! 「年を取ったな・・」と感じる体の変化は何ですか?というアンケート結果によると、「白髪が生えてきた時」と答えた方が最も多かったそうです。 とは言え、加齢に伴い衰えが現れてくるのは致し方ないこと。 誰でも平等に年を重ねていくのだから・・と、納得するしかないですよね。 しかし、...Read More
頭汗(頭部多汗症)の原因と対策や解消法!

頭汗(頭部多汗症)の原因と対策や解消法!

頭汗(頭部多汗症)を止める対処法と解消法や効果的な漢方! 最近はどこに行ってもエアコンが効いているため、外を歩いていない限りは夏の暑さを実感できなくなってしまいましたが、そんな涼しい場所にいるにも関わらず、一人だけ汗がダラダラ・・。 しかもそれが、頭からポタポタと滴り髪を濡らすほどの汗だとしたら、周囲の目が気になってし...Read More
汗の臭いの原因と即効で消す方法や対策と予防法!

汗の臭いの原因と即効で消す方法や対策と予防法!

アンモニア臭などの気になる汗の臭いを消す方法と対策! 気温が高くなるこれからの季節、気になってくるのが汗ではないでしょうか。 汗をかきやすい人にとって、汗がだらだらと止まらないのもつらいですが、それよりも大きな悩みとなるのが臭いです。 とは言え、汗は体温調節において非常に重要な役割を果たしているため、汗を全くかかないわ...Read More
睡眠時無呼吸症候群の症状や対策と治療法!死亡リスクはないのか?

睡眠時無呼吸症候群の症状や対策と治療法!死亡リスクはないのか?

死亡リスクのある睡眠時無呼吸症候群の対策と治療法! 人生の3分の1を費やすと言われている睡眠時間。 以前までは、寝る間も惜しんで働くというのが日本人の常識のようにも言われていましたが、近年は睡眠の重要性に関心が高まっており、よい睡眠をとることを心掛けている方も増えています。 そのような中で注目を集めているのが、睡眠時無...Read More