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血圧を下げる食べ物や食材おすすめ10選!

血圧を下げる食べ物や食材おすすめ10選!

血圧を下げる効果のある食べ物で高血圧を予防! 高血圧、もしくは高血圧症に掛かっている患者は、日本国内に1,500~3,000万人以上いると言われています。そのため国民病と言われており、高血圧の予防は国を挙げて取り組んでいることです。 ここ数年、日本式の食事、いわゆる和食はヘルシーフードとしてすっかり世界で認知されていま...Read More
処暑2016はいつ?意味や食べ物について教えて!

処暑2016はいつ?意味や食べ物について教えて!

処暑の時期や意味と食べ物について! 春夏秋冬の他に、季節を表す言葉というのは多数存在します。特に、春分や秋分、立春、立秋、夏至、冬至などは、どこかで必ず一度は聞いたことがある言葉ではないでしょうか。 では、「処暑」はいかがでしょうか? もしかしたら、今初めて聞いたという方がいらっしゃるかも知れませんね。 暑いという字が...Read More
大暑2016はいつ?意味や食べ物について教えて!

大暑2016はいつ?意味や食べ物について教えて!

大暑の時期や意味と食べ物について! 大きく暑い、と書く「大暑」。何だかとても暑そうな感じは伝わりますよね。 また、大寒とは相対関係である大暑(大暑と大寒は互いに半年後・半年前の関係)ですが、大寒ほどメジャーな言葉ではないため、大暑と聞いてもいまいちピンと来ないのが現状ではないでしょうか。 使われている漢字から、暑い日だ...Read More
暑気払いの時期や意味や食べ物は?楽しみ方はコレ!

暑気払いの時期や意味や食べ物は?楽しみ方はコレ!

暑気払いの意味や時期と食べ物! 暑気払い、という言葉を聞いたことがあるでしょうか? では、暑気払いという言葉は知らなくても、うだるような暑さが続く夏の最中に、仕事終わりに皆でビールでも飲みに行かない?と誘われたことならあるのではないでしょうか。 実は、それこそが暑気払いなのです。 とは言え、これだけでは暑気払いが何なの...Read More
こどもの日の由来や意味と縁起のいい料理や食べ物は?

こどもの日の由来や意味と縁起のいい料理や食べ物は?

こどもの日の由来と料理や食べ物! こどもの日は、ゴールデンウィークにも組み込まれている春の大型連休の一つです。 鯉のぼりが気持ちよさそうに空を泳ぎ、初節句を迎える男の子がいる家庭では鎧兜や五月人形を購入するなど、男の子の行事のイメージが強いのですが、実はこれには理由があるのです。 こどもの日は元々、端午の節句と言って男...Read More
端午の節句の食べ物【ちまき・柏餅】の意味や由来!

端午の節句の食べ物【ちまき・柏餅】の意味や由来!

端午の節句の代表的な食べ物「柏餅・ちまき」 5月5日は「こどもの日」なのに、どうして男の子だけ特別に鯉のぼりや鎧兜、五月人形が飾られるのかな、と思った女の子は多かったのではないかと思います。 そして、それを親に尋ねると「あなたは3月3日にひなまつりをしたでしょ」と呆れられ、だったら「こどもの日」なんて言い方をしなければ...Read More
春分の日2017はいつ?食べ物は何を食べるの?

春分の日2017はいつ?食べ物は何を食べるの?

春分の日について! 春分の日と言うと、「国民の休日」という認識を持っている方は多いのではないでしょうか。 または、春分の日を挟んだ前後数日を先祖供養をする「お彼岸」として、墓参りを欠かさない方もいらっしゃると思います。 もしくは「昼と夜の長さが同じ」と覚えている場合もあるのではないでしょうか。 しかしこれについては実際...Read More
胃腸風邪の時におススメの食べ物や食事のレシピは?

胃腸風邪の時におススメの食べ物や食事のレシピは?

胃腸風邪の時の食べ物や食事のレシピはコレ! 胃腸風邪とは、ウイルス性胃腸炎(感染性胃腸炎)のことを言います。 すなわち、胃腸に炎症が起きているため吐き気や下痢を発症するもので、咳や喉の痛みと言った風邪症状は見られません。 また、下痢や嘔吐が治まると完治したと思い普段の食生活に戻ってしまいがちですが、実は症状が治まっても...Read More
下痢に効く食事や食べ物とレシピは?【赤ちゃんや子供にも対応】

下痢に効く食事や食べ物とレシピは?【赤ちゃんや子供にも対応】

下痢の時に消化の良い食事とは? 下痢になる原因は様々にありますが、風邪や感染症による下痢の場合は免疫力が落ちているので、普段は食べても平気な食べ物であっても、腸の働きが弱まっているために下痢を引き起こす原因となります。 また、下痢になると体力が低下しますので、それを補おうと下痢が止まったと同時に普通に食事をする方もいら...Read More
ひな祭りの食べ物の意味や由来!縁起のいい食べ物は?

ひな祭りの食べ物の意味や由来!縁起のいい食べ物は?

ひな祭りに食べる食べ物は縁起物! ひな祭りに食べる食べ物と言われて思い浮かぶのは、一体どのようなものでしょうか。 ちらし寿司に、ハマグリのお吸い物、それにひなあられや菱餅、白酒あたりでしょうか? しかし、これらの食べ物をひな祭りに食べる理由や由来について、詳しく知っているという方は以外と少ないのではないかと思います。 ...Read More