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肩甲骨はがしで肩こりや肩甲骨の痛みやしびれを一発解消!

肩こりや肩甲骨のゴリゴリを解消する肩甲骨はがしの正しいやり方! 今や、国民病とも言われている肩こり。 現代人...

キヌアの凄い効能とダイエット効果【栄養・レシピ・カロリー】

キヌアの栄養や効能やカロリーとダイエット効果! キヌアは数あるスーパーフードの中でも、特に健康効果が高いとして奇跡...

夏バテに効く食べ物や食材おすすめ10選!夏はコレで乗り切れ!

夏バテ防止に効果のある食べ物や食材で体力回復! 最近疲れやすい。体がだるい。食欲が沸かない。頭痛やめまいがする。 ...
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トクホ(特保)などの血圧を下げる効果のある飲み物で高血圧を予防! 今現在、日本人の3,000万人が高血圧だと言われ...

びわの葉茶の作り方!びわの葉の効能や効果は?

びわの葉の効能と美容効果! びわは中国の南西部が原産の果物で、日本にもかなり古い時代に持ち込まれました。 産...

体がだるい時の原因と解消法【頭痛・眠い・やる気が出ない】

体がだるい原因は病気?その解消法と体がだるい時に効く食べ物! しっかり寝ているのに疲れがとれない、いつも体が重く感...

汗取りインナーおすすめ7選と効果や選び方のポイント!

口コミで人気の汗取りインナーで脇汗対策! せっかくオシャレをしても、脇汗の汗染みがあったら台無し・・ですよね。 ...

5月~6月の花粉症の原因と種類や症状と対策!

5月~6月の花粉アレルギーの種類や症状と対策! 目が痒くて辛い。 かんでもかんでも鼻水が出る。その鼻水が...

寝汗がひどい時は病気のサイン?その原因や対策法!

ひどい大量の寝汗の原因と対策の仕方! 暑苦しいわけでもないのにかく寝汗。 びっしょりで気持ちが悪いだけではな...

胃もたれに効果的な解消法とツボ【吐き気・げっぷ】

吐き気やゲップを伴う胃もたれの解消法とツボ! 胃がむかむかして吐き気がする。ゲップが出て止まらない。胃が重くてどん...
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