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貧血の症状を緩和する食べ物や飲み物おすすめ20選!

貧血の症状を緩和する食べ物や飲み物おすすめ20選!

貧血に効果のある食べ物や飲み物の特徴と栄養素! 日本人女性の5人に1人が貧血に悩んでいると言われています。 女性が貧血になりやすい主な原因には、月経によって毎月出血があるからですが、妊娠やダイエットなども貧血を起こす要因と言われています。 しかし、周囲に貧血の人が多いと、「女性ならよくあること」と思って、きちんと対策を...Read More
鼻風邪の症状に効果のある食べ物や飲み物おすすめ20選!

鼻風邪の症状に効果のある食べ物や飲み物おすすめ20選!

つらい鼻風邪に効果のある食べ物や飲み物の特徴と栄養素! くしゃみや鼻水が出ると、「風邪でも引いたかな?」と思いますよね。 実際、鼻水は風邪の初期症状である場合も多いですが、主な症状がくしゃみ、鼻水、鼻づまりといった鼻にまつわるものに限定される時は、鼻風邪と診断されることもあります。 鼻風邪は初期の段階ではサラサラとした...Read More
高血圧の症状や予防に効果のある食べ物や飲み物おすすめ20選!

高血圧の症状や予防に効果のある食べ物や飲み物おすすめ20選!

高血圧に効果のある食べ物や飲み物の特徴と栄養素! 高血圧が、様々な生活習慣病を引き起こす原因となることは、多くの方が知るところだと思います。 その一方で、普段から血圧を気にしてこまめに血圧計で計っているという方はどれくらいいらっしゃるのでしょうか。 多くの方の場合、「これといった症状がないから、自分は高血圧ではない」と...Read More
ヒステリー球の症状と対処の仕方!原因はストレスだけ?

ヒステリー球の症状と対処の仕方!原因はストレスだけ?

喉に異物感があるヒステリー球の原因と治し方! 最近、喉の様子がおかしいと感じ、鏡に映して見てみるも、自分では何もわからず・・。 風邪でも引いたかな?それとも乾燥しているだけ?と思い、しばらく様子を見ていたものの、やっぱり喉の違和感や異物感、何かが引っ掛った感じがして、近くのクリニックで診てもらったら「特に異常はありませ...Read More
胃痙攣の原因はストレスだけ?症状や対処法【ツボ・市販薬】

胃痙攣の原因はストレスだけ?症状や対処法【ツボ・市販薬】

下痢や吐き気の症状も伴う胃痙攣の原因と対処法! 周囲との調和を大事にし、人間関係に気を配る日本人は胃の痛みを感じやすいと言われています。 多くの方が一度くらいは、胃のシクシクとした痛みを感じたことがあると思いますが、いきなり強い痛みが起こったり、なかなか胃の痛みがよくならない時は、「もしかして何か悪い病気じゃないのかな...Read More
急性副鼻腔炎の原因と症状や対処法!風邪との違いは何?

急性副鼻腔炎の原因と症状や対処法!風邪との違いは何?

急性副鼻腔炎の症状と治し方!効果的な市販薬は?風邪との違いは? 外の冷たい空気を吸った時や、花粉、ホコリなどが舞っているところに行くと、くしゃみが出ることがありますよね。 これは、鼻の中の粘膜がウイルスや細菌などが体内に入り込んだり、温度差の激しい空気が肺に流れ込むのを防ぐために感知して起こると言われています。 鼻水が...Read More
寒暖差アレルギーの症状と効果的な対策と治療法!市販薬は何がいいの?

寒暖差アレルギーの症状と効果的な対策と治療法!市販薬は何がいいの?

寒暖差アレルギーの症状【かゆみ・喉の痛み・咳・頭痛・蕁麻疹】の対策と治療法! 雪が溶け、日に日に暖かさが増してくる早春の時期。 もしくは、秋風がより厳しい冷たい風に変わる初冬の時期などに、特別アレルギーなどないにも関わらず、鼻水や喉の痛み、咳が続く・・なんて経験はありませんか。 季節の変わり目だし、風邪でも引いたのかな...Read More
生理痛はなぜ起こるの?様々な症状や対処法!

生理痛はなぜ起こるの?様々な症状や対処法!

生理痛の原因と対処法【ツボ・市販薬・食べ物】 毎月毎月やってくる生理。 妊娠や出産のためには重要なことだとわかってはいても、体調によっては予定の変更や急な休みをとらなくてはいけないなど、煩わしさも否めません。 女性の一生のうち、生理があるのは35~40年と言われており、一ヶ月の中で5日が生理期間だとすると、何とトータル...Read More
胃下垂の症状や特徴と5つの改善方法!

胃下垂の症状や特徴と5つの改善方法!

胃下垂は太らないというのは本当?治すにはどうしたらいいの? 胃下垂の人に太っている人はいない、という話を聞いたことはないでしょうか。 万年ダイエットに励んでいる人からすると、「食べても太れない」という胃下垂の人の悩みは羨ましさを感じるもののようです。 しかし、胃下垂はそのように憧れたり、ましてやダイエットの一つの方法と...Read More
片頭痛の原因と症状や対処法と治し方【ツボ・漢方・市販薬】

片頭痛の原因と症状や対処法と治し方【ツボ・漢方・市販薬】

片頭痛の特徴と原因や対処の仕方! ある調査によると、日本における片頭痛の有病率は、8%にものぼることがわかっています。 これは、人口1.3億人に対し1,000万人もの人が片頭痛を発症していることになります。 今、こうしてこの記事を読んでいるあなたも、もしかしたら片頭痛持ちではないですか? また、あなた以外にも、周囲を見...Read More