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疲れ目の症状と即効で解消する方法【ツボ・食べ物】

疲れ目の症状と即効で解消する方法【ツボ・食べ物】

疲れ目に効くツボや食べ物と対策! 私達人間は、情報の9割近くを目から得ていると言われています。 それは、意識的に見ている時に限らず、目が開いていればいつでも無意識のうちに情報を取り入れていることになるため、当然ながら体の中でも目は非常に酷使されやすい部位と言えます。 Sponsored Link 目を使い続けるとやがて...Read More
腸活の効果と正しいやり方!レシピや美腸になる食べ物は?

腸活の効果と正しいやり方!レシピや美腸になる食べ物は?

ダイエットにも効果のある腸活習慣! 最近、腸活という言葉をよく耳にしませんか? 腸は主にお通じに関連した器官というイメージが強いですが、ここ最近の研究では、それだけの単純なものではなく、私達の心身の健康にとても重要な意味を持つ器官だということがわかっています。 実際に、腸の調子が優れないと、何となく気分が沈んだり、イラ...Read More
肌荒れを改善する方法と効果的な食べ物や飲み物!

肌荒れを改善する方法と効果的な食べ物や飲み物!

肌荒れに効く食べ物や飲み物と改善方法! ふと、鏡で自分の顔を見ていると、赤みのある湿疹ができていて驚くことはありませんか? 気になって周囲を指で触れてみると、皮膚の表面がカサカサとしていて、そう言えば最近お化粧をしていてもファンデーションのノリが悪く、粉を吹いたようになっていたんだった・・・。 このような状態を俗に「肌...Read More
節分の由来【食べ物・方角(恵方)・豆まき】節分を英語で言うと?

節分の由来【食べ物・方角(恵方)・豆まき】節分を英語で言うと?

節分はいつ?方角や食べ物は?節分を英語で言うと? お正月の飾り付けを外したら、次は節分に向けて豆や鬼のお面の用意などが始まりますが、節分にはそもそもどのような意味があるのかご存知でしょうか。 また、節分は毎年2月3日に行っていますが、実はこの日付、必ずしもそれが当たり前というわけではないって知っていますか? そこで今回...Read More
小正月の由来や食べ物!どんな行事があるの?

小正月の由来や食べ物!どんな行事があるの?

小正月の行事や由来と食べ物について! お正月と言えば、新年の幕開けをお祝いしながらおせち料理やお酒に舌鼓を打ち、子供達はお年玉を楽しみ待っている様子が思い浮かびますよね。 日本国内誰も行う伝統行事ですが、では、小正月と聞いて何が思い浮かぶことはあるでしょうか。 正月に「小」という文字がついた小正月。あまり見聞きした記憶...Read More
夏バテに効く食べ物や食材おすすめ10選!夏はコレで乗り切れ!

夏バテに効く食べ物や食材おすすめ10選!夏はコレで乗り切れ!

夏バテ防止に効果のある食べ物や食材で体力回復! 最近疲れやすい。体がだるい。食欲が沸かない。頭痛やめまいがする。 連日記録的な猛暑が続いており、今年の夏も酷暑の様相を呈してきましたが、もしこんな症状が現れたとしたらそれは夏バテかも知れません。 気温が高くなると汗をかきやすくなるため、水分不足に陥りやすくなることから水分...Read More
血圧を下げる食べ物や食材おすすめ10選!

血圧を下げる食べ物や食材おすすめ10選!

血圧を下げる効果のある食べ物で高血圧を予防! 高血圧、もしくは高血圧症に掛かっている患者は、日本国内に1,500~3,000万人以上いると言われています。そのため国民病と言われており、高血圧の予防は国を挙げて取り組んでいることです。 ここ数年、日本式の食事、いわゆる和食はヘルシーフードとしてすっかり世界で認知されていま...Read More
処暑2017はいつ?意味や食べ物について教えて!

処暑2017はいつ?意味や食べ物について教えて!

処暑の時期や意味と食べ物について! 春夏秋冬の他に、季節を表す言葉というのは多数存在します。特に、春分や秋分、立春、立秋、夏至、冬至などは、どこかで必ず一度は聞いたことがある言葉ではないでしょうか。 では、「処暑」はいかがでしょうか? もしかしたら、今初めて聞いたという方がいらっしゃるかも知れませんね。 暑いという字が...Read More
大暑2017はいつ?意味や食べ物について教えて!

大暑2017はいつ?意味や食べ物について教えて!

大暑の時期や意味と食べ物について! 大きく暑い、と書く「大暑」。何だかとても暑そうな感じは伝わりますよね。 また、大寒とは相対関係である大暑(大暑と大寒は互いに半年後・半年前の関係)ですが、大寒ほどメジャーな言葉ではないため、大暑と聞いてもいまいちピンと来ないのが現状ではないでしょうか。 使われている漢字から、暑い日だ...Read More
暑気払いの時期や意味や食べ物は?楽しみ方はコレ!

暑気払いの時期や意味や食べ物は?楽しみ方はコレ!

暑気払いの意味や時期と食べ物! 暑気払い、という言葉を聞いたことがあるでしょうか? では、暑気払いという言葉は知らなくても、うだるような暑さが続く夏の最中に、仕事終わりに皆でビールでも飲みに行かない?と誘われたことならあるのではないでしょうか。 実は、それこそが暑気払いなのです。 とは言え、これだけでは暑気払いが何なの...Read More