ストレスに効果のある食べ物や飲み物の特徴と栄養素！ 仕事や人間関係などでストレスを感じた時、好きなものや甘いものをいっぱい食べてストレス発散！なんて方は多...

目の疲れに効果のある食べ物や飲み物の特徴と栄養素！ 仕事で毎日パソコンに向かう方はもちろんのこと、スマホでゲームやニュースを読むなど、現代人は目の疲れを感...

急性副鼻腔炎の症状と治し方！効果的な市販薬は？風邪との違いは？ 外の冷たい空気を吸った時や、花粉、ホコリなどが舞っているところに行くと、くしゃみが出ること...

ヨガの効果が現れる期間や頻度は？初心者におすすめのヨガのポーズ！ ハリウッドセレブや海外スターはもちろん、日本の女優や有名モデルもこぞって行っているヨガ。...

トマト酢の作り方と効能・効果や口コミ！ 今の世の中は、空前の健康＆ダイエットブームと言ってもよいかも知れません。 特に、超高齢化社会どころか超々高齢化社会...

寒暖差アレルギーの症状【かゆみ・喉の痛み・咳・頭痛・蕁麻疹】の対策と治療法！ 雪が溶け、日に日に暖かさが増してくる早春の時期。 もしくは、秋風がより厳しい...

怒りのピークは6秒！アンガーマネジメントでイライラや怒りをコントロール！ 感情に任せて怒鳴ってしまったり、怒っているうちに何に怒っているのかが自分ですらわ...

生理痛の原因と対処法【ツボ・市販薬・食べ物】 毎月毎月やってくる生理。 妊娠や出産のためには重要なことだとわかってはいても、体調によっては予定の変更や急な...

生理痛の酷い痛みに隠れている病気と対策や予防法！ 女性であれば、何かしらの悩みを抱えていると言われている生理のこと。 その中でも生理痛に関することは、多く...

生理中の便秘の解消方法と便秘に良く効くツボや飲み物や食べ物！ 普段は快腸なのに、生理になると途端に便秘をしてしまう・・。 このような悩みを抱えている女性は...

生理前の体重増加の原因とおすすめの対策法！ ダイエットを開始して順調に体重が落ちていたのに、生理前になると減るどころか逆に増えていた、なんてことはありませ...

幼児の便秘の解消法！発熱や嘔吐がある場合は？ 便秘は大人だけの問題ではありません。 最近は、便秘に悩む幼児の数が増えており、病院の小児科に便秘外来を設けて...

鼻が痒い原因と症状別の対処法！ 手や足が痒い時は、何の躊躇いもなくポリポリと掻けたりしますが、鼻が痒い場合に人前で掻くのはちょっと躊躇ってしまうことはあり...

皮膚が痒い場合の対処法と解消法！ 痛みに比べて、軽く見られがちな“皮膚の痒み” しかし、たかが痒みと侮ってはいけません。 体に痒いところがあると、気になっ...

背中が痒い場合の対処法と解消法！ 頭が痒い、手が痒い、お腹が痒い、足が痒い。 痒みというのは、体のいたるところで起こるものですが、その中でも背中が痒い時と...

食欲不振の改善法や対処法！吐き気や下痢を伴う場合は？ 食べたいのに体が食べ物を受け付けないような気がしたり、食べたいという気持ちすらなくなってしまう食欲不...

左右の肩が痛い！腕を上げると肩が痛い！原因と対処法 肩が痛いと感じたことはありませんか？ 突破的に痛くなるのはもちろんのこと、慢性的に肩が痛い状態が続くと...

顔色が悪いのは病気の可能性もあるの？改善法は？ 「顔色を伺う」という言葉がありますが、これには相手の表情から気持ちを知るという意味があります。 世界的に見...

胃下垂は太らないというのは本当？治すにはどうしたらいいの？ 胃下垂の人に太っている人はいない、という話を聞いたことはないでしょうか。 万年ダイエットに励ん...

ランチメイト症候群の症状とデメリットやメリット！ 学校や職場にいると、楽しみなのが12時のランチタイムではないでしょうか。 今日は何を食べようかなとメニュ...